低温会导致脂肪堆积?
来源: 时间:2022.11.04

流言:

越是在大冷天把腿露在外面,腿就越长肉,越粗”。低温会导致脂肪囤积,穿的越少越容易变胖。

真相:

首先,低温环境下,会刺激身体代谢率增高,也包含脂肪代谢。为了抵御皮肤温度的丢失,身体会加速新陈代谢率,提升能量供应,最主要的来源是燃烧糖分,释放更多的能量。

当然,在长期处于寒冷状态下,且能量供应充足时确实也会促进脂肪合成。但是,这并不代表分解速度就会下降,当身体运动量较大,或者需要大量脂肪,而糖类分解供能无法满足需求时,脂肪同样也会分解供能,被称之为“脂肪动员”。所以说,冬季寒冷状态下脂肪代谢未必减慢。

eb7a5f.

图虫创意

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。

相关推荐

菊花茶能降低血压?

总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!

一起床就叠被子更健康?

您当前所在位置:科普文化重庆云 >

低温会导致脂肪堆积?

来源: 时间:2022.11.04

流言:

越是在大冷天把腿露在外面,腿就越长肉,越粗”。低温会导致脂肪囤积,穿的越少越容易变胖。

真相:

首先,低温环境下,会刺激身体代谢率增高,也包含脂肪代谢。为了抵御皮肤温度的丢失,身体会加速新陈代谢率,提升能量供应,最主要的来源是燃烧糖分,释放更多的能量。

当然,在长期处于寒冷状态下,且能量供应充足时确实也会促进脂肪合成。但是,这并不代表分解速度就会下降,当身体运动量较大,或者需要大量脂肪,而糖类分解供能无法满足需求时,脂肪同样也会分解供能,被称之为“脂肪动员”。所以说,冬季寒冷状态下脂肪代谢未必减慢。

eb7a5f.

图虫创意

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。