和电子烟相比，低焦油卷烟似乎更加朴实，瞄准了相对更加成熟的吸烟者群体。面对“更健康的烟草”的宣传，成熟的吸烟者们会比青少年吸烟者们更加理智，更加禁得住诱惑吗？

随着越来越多的人意识到吸烟危害健康这一科学结论，烟草公司为了维护其商业利益及应对公众对烟草的健康恐慌，推出“低焦油卷烟”，提出了“降焦减害”的口号，并宣称“低焦油等于低危害”，欺骗了许多烟瘾难戒但又顾虑吸烟对健康的危害的吸烟者。

图1 （笔者制图）

焦油又称煤膏，是煤炭在焦化过程中产生的一种黑色或黑褐色粘稠状液体，具有特殊的臭味，可燃并有腐蚀性，烟草中的焦油对人体有极大伤害。

很多宣传低焦油卷烟的广告正抓住了焦油的外观特点，通过展示两种烟草燃烧中产生的烟雾或燃烧后留存在容器中的焦油，对低焦油烟草和普通烟草进行可视化的对比。

图2（图片来自网络）

如图片所示的对比效果很容易让消费者接收到“低焦油烟草更健康”的信号，但却忽略了烟草中对人体健康产生危害的物质不只有肉眼可见的焦油，还有至少69种致癌物、多种重金属和有害气体。

焦油含量降低不代表其他有害物质的含量也降低。无论是高焦油卷烟还是低焦油卷烟，只要是烟草制品，在燃烧的过程中都会产生大量有害物质。

图3（笔者制图）

毒理学研究证明，焦油量下降时，焦油中的某些强致癌物并未减少，如亚硝胺类物质、稠环芳烃等。故降低卷烟的焦油含量不能减少烟草对健康的危害。

美国国家癌症研究所对90多万名30岁以上的男性进行研究发现，与每支焦油含量为15～21 mg的卷烟相比，每支焦油含量＜14 mg的卷烟并没有显著降低吸烟者罹患肺癌的风险。

此外，荷兰的一项研究表明，使用低焦油卷烟会造成吸烟者深吸和吸入量增加，可能导致肺腺癌的发生率上升。

识破骗局之后我们就会明白低焦油卷烟不是普通烟草的健康替代品，而是吸烟者掩耳盗铃的安慰剂。

不论是低焦油卷烟还是茶烟、电子烟、低尼古丁烟或不含尼古丁的烟草，对于人体健康来说都是百害而无一利。

低尼古丁或不含尼古丁的烟草甚至还可能导致“补偿吸烟现象”。也就是尼古丁的含量降低后，吸烟者为了维持体内的尼古丁浓度，会采取“补偿行为”，吸得更多。随着吸烟次数和吸烟量的增加，吸入烟草中的其他有害物质也会增加。

谨防如低焦油卷烟的一类烟草骗局，关键还是在于正确认识吸烟的危害——所有的烟草制品都会严重危害身体健康。

吸烟者也是烟草的消费者，拥有充足的主动性和选择权，何苦以健康为惨痛的附加代价跳进烟草营销的陷阱？

降低烟草相关疾病的发生风险，最好的办法就是不吸烟者坚决不吸烟，已吸烟者尽早戒烟。摆脱烟草的纠缠，做头脑清醒、行为自主的健康卫士！