新型冠状病毒来势汹汹，为了消除大家的恐慌，很多专家、学者、机构推出了预防感染的办法。其中都有一句“要注意开窗通风”。

然而，最近网上有一则传言，似乎推翻这一说法——“开窗通风有可能把病毒带到屋子里”。

到底相信谁呢？

问题的关键，在于飞沫。

新型冠状病毒既没有手脚也没有翅膀，要想从一个人身上转移到另一个人身上，只能依靠飞沫，即感染者说话、咳嗽、打喷嚏时带出的小液滴。飞沫离开患者之后有三种结局。

第一，直接被健康人吸入。根据美国疾病预防控制中心（CDC）的说法，飞沫的传播距离达到1.8米。换句话说，以感染者为核心，画一个半径为1.8米的圆，如果您没有佩戴口罩又恰好出现在这个范围内，便有感染的风险。

第二，间接转移到健康人的手上。遇到喷嚏、咳嗽，很多人会下意识地用手捂住嘴。这样一来，飞沫便被喷到了手上，飞沫里的病毒可以随着手的活动污染各种物品，门把手、衣服等。研究表明，呼吸道病毒可以在门把手上存活一到两天，起码第一天存在传播能力。

第三，飞沫既没有直接“命中”健康人，也没有间接转移到门把手等物品上，而是悬浮在空气中。飞沫的主要成分是水和病毒，如果环境非常干燥，那么，随着时间的推移，水分逐渐蒸发，小液滴会崩解，变得更为细小。越是细小，越能在空气中长久停留。

飞沫的三种结局，就是我们有可能被污染的三个途径。所以，要想保护自己和家人的健康，必须针锋相对

针对第一种情况，出门一定要佩戴口罩，尽量不去人群密集的场所；针对第二种情况，我们可以定期擦洗门把手、清洁衣物，以及最关键的，及时洗手。

对于第三种情况，怎么才能减少室内悬浮的病毒？

有两个办法。

直接办法是开窗通风。正如前面说到的，感染者方圆1.8米的范围可以视作污染区，这点面积跟广博的空气相比不值一提——我们可以认为，室外空气是清洁的。只要打开窗户，让室外相对干净的空气赶走室内可能被污染的空气，便能有效降低室内的病毒数量。

世界卫生组织的声明

图自世界卫生组织

间接办法是增加室内湿度。加湿就是增加空气中的水分，空气中新出现的水分与飞沫结合，会引起飞沫体积增大、质量增大。大而沉的东西还能久久悬浮在空气中么？相应的，飞沫中的病毒只好乖乖随着飞沫落到地上、缓慢死亡。

最好的方案是把两种手段结合起来：每天定时通风，然后开一会儿加湿器。

至于开头提到的说法，楼上的人开着窗户唱歌，会不会把飞沫喷到楼下、进而感染楼下的唱歌者？

不排除这种可能，但是，跟咱们没什么关系。我们没有遇到那么极端的场景，可以认为室外的空气是干净的。

最后，再来说说最近另外两个非常流行的谣言。

01.洗热水澡能杀死病毒么？

不能！

您要是感兴趣，下次洗完热水澡之后，不妨在腋窝里夹一支体温计——体温一定还在37.2℃以下。只要不生病，不管怎么折腾，基础体温都不会过高、过低。再者，消毒讲究条件，要想杀死新型冠状病毒，不光需要56℃以上的温度，还需要半个小时以上的作用时间。

02.毛衣会沾染病毒？

这是把病毒当苍耳了……

从结构方面说，病毒只有几纳米大，任何衣服在它们面前都是一堆窟窿；从材质方面说，一直有学者研究病毒存活的条件。结论是，病毒在体外的生存时间跟水分密切相关。

门把手通常用钢材制成，坚硬光滑，病毒可以依靠飞沫中的水分长久存活；衣物、纸张则布满小孔，空气流动速度快很多，病毒很快会彻底失去水分而死亡。

研究显示，病毒在衣物上只能存活不到12个小时，而这段时间里，又只有约前15分钟具备传播能力。这也是为什么很多专家学者认为，新型冠状病毒流行期间没有必要担心快递——病毒在纸张上同样会很快死亡、失去传播能力。