被蜜蜂蜇了不要慌乱，应该及时采取以下措施：

移除蜂刺：用指甲或者刀刃轻轻刮掉蜂刺，避免用手捏压，因为这样会让毒液进一步渗入皮肤。

清洗伤口：用肥皂和清水清洗伤口，避免感染。

冷敷：用冰块或冷水敷在被蜇处可以减轻疼痛和肿胀。

使用药物：可以涂抹一些消炎药膏或者口服抗组胺药物来缓解症状。

注意观察：如果出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应，应立即就医。

需要注意的是，某些人对蜜蜂蜇伤可能会产生严重的过敏反应，这种情况下需要立即就医。

除了上述措施外，如果被蜜蜂蜇的部位有明显红肿和疼痛，可以在伤口上涂抹小苏打水或者漂白粉等碱性物质，有助于中和毒液的酸性，减轻症状。

另外，如果您知道您对蜜蜂蜇伤有过敏反应，应该随身携带紧急救治药物，比如肾上腺素自动注射器等，一旦出现严重过敏反应可以立即使用。

最后，为了避免被蜜蜂蜇伤，可以尽量避免靠近蜜蜂巢穴，穿着浅色、不醒目衣服，不要穿着香水或使用易引起蜜蜂注意的气味，如洗发水、香水等。