西瓜太寒不适合小孩吃？这样做不伤脾还解暑生津

进入三伏天，气温也逐渐到了夏季最热的时候。此时，孩子稍微运动两下，就会汗流浃背。出汗过多，气随汗泄，最容易损伤津液。所以孩子倍感口渴，总特别想喝水，或者是吃冷饮...

为减脂可大量排汗？运动后可直接冲凉？解锁小暑养生秘诀

近年来，健康养生引起了很多年轻人的关注。然而，养生，并不简单，热衷，不等于理解。中医讲究天人相应，养生必顺四时，本期《养生指南》栏目专访北京中医药大学东直门医院...

冬吃萝卜夏吃姜，6道生姜食疗为孩子驱寒、暖中、养血

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”这是一句耳熟能详的俗语，恰恰说明了夏天适合多吃姜等偏辛的食物。可能有家长会疑惑，姜是温性的，而夏天这么热，再吃姜不就是火上加...

宝宝晒错太阳也会感冒，用4碗汤能治好

暑热感冒、暑湿感冒，顾名思义，都是在暑天、外界温度极热的时候，人们易患的感冒类型，它们是怎么引起的?会出现什么症状?如何治疗调理?

不要让孩子错过！这种水果生津止咳降火

山竹，原名莽吉柿，被誉为“水果皇后”。它原产于东南亚，目前在我国的海南、广东等地都有种植。山竹吃起来酸甜可口，如大蒜瓣一样的果肉水润多汁，因此在夏季深受人们喜爱...

夏季晒太阳养生 风湿病患者应该这样做！

夏季晒太阳养生 风湿病患者应该这样做！

初夏养生秘籍：作息这样调、水果这样吃、这些粥喝起来

立夏，农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，盛夏时节的正式开始，万物至此皆野蛮生长。夏天来临，酷热越来越近，是时候调养生息，迎接酷暑啦!